బ్రియాన్ షా

ఒక అమెరికన్ ప్రొఫెషనల్ స్ట్రాంగ్‌మన్ పోటీదారు అయిన బ్రియాన్ షా ఇప్పుడు ప్రతి అమెరికన్ హృదయంలో నాటుకుపోయారు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా పేరు మరియు ప్రజాదరణ పొందింది. షా ప్రపంచ స్థాయి అథ్లెట్, అతను ప్రపంచంలోని బలమైన వ్యక్తిగా దాదాపు నాలుగు సార్లు ఎంపికయ్యాడు.

అంతే కాకుండా, అతను అమెరికా యొక్క బలమైన వ్యక్తి, ఆర్నాల్డ్ స్ట్రాంగ్‌మన్, అలాగే అనేక ఇతర ఛాంపియన్‌షిప్‌ల విజేత, ఇది క్రింద మరింత వివరంగా చర్చించబడుతుంది.

మీకు బ్రియాన్ షా పట్ల బలమైన అనుబంధం ఉందనుకోండి. ఈ అథ్లెట్ గురించి సమగ్ర సమాచారాన్ని తెలుసుకోవడానికి ఈ కథనాన్ని చివరి వరకు చదవడం కొనసాగించండి.

బయో/వికీ పట్టిక

• 1బ్రియాన్ షా జీతం మరియు నికర విలువ
• 2బ్రియాన్ షా యొక్క బాల్యం, కుటుంబం మరియు విద్య
• 3బ్రియాన్ షా ప్రొఫెషనల్ లైఫ్
• 4బ్రియాన్ షా గౌరవాలు మరియు విజయాలు
• 5బ్రియాన్ షా కుటుంబం
• 6వయస్సు, ఎత్తు, శరీర గణాంకాలు మరియు బ్రియాన్ షా యొక్క ఆహారం
• 7డైట్ కార్యక్రమాలు
• 8బ్రియాన్ షా ఆన్‌లైన్ ఉనికి
• 9త్వరిత వాస్తవాలు

బ్రియాన్ షా జీతం మరియు నికర విలువ

అతని పట్టుదల మరియు అంకితభావం ఫలితంగా షా అనేక పోటీలలో విజయం సాధించారు. అతను ఒక బలమైన వ్యక్తిగా తన వృత్తిపరమైన వృత్తి ఫలితంగా గణనీయమైన సంపదను సంపాదించాడు. అదేవిధంగా, వివిధ సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో అతని ఉనికి అతని నికర విలువను పెంచుకునే అవకాశాన్ని కల్పించింది.

స్ట్రాంగ్‌మన్ నెట్‌వర్త్ 2021 రిపోర్ట్‌లలో $ 15 మిలియన్లకు దగ్గరగా ఉంటుంది.

ఈ దిమ్మతిరిగే సంపద పూర్తిగా అతని స్ట్రాంగ్‌మన్ కెరీర్ నుండి తీసుకోబడింది. అదనంగా, బ్రియాన్ రెడ్‌కాన్ 1, మార్క్ బెల్, స్లింగ్ షాట్ మరియు రోగ్ ఫిట్‌నెస్‌తో సహా అనేకమంది స్పాన్సర్‌లతో అద్భుతమైన పని సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నారు. అందువలన, ఇవి కూడా సగటు అమెరికన్ ఆదాయ వనరులు.

అదనంగా, బ్రియాన్ తన స్వంత YouTube ఛానెల్‌ని నడుపుతున్నాడు, ఇది అతని వీడియోలలో కనిపించే వివిధ ప్రకటనల ద్వారా రోజుకు సుమారు $ 1300 లేదా సంవత్సరానికి $ 480,000 సంపాదిస్తుంది. అదనంగా, అనేక సినిమాలు మరియు టెలివిజన్ ధారావాహికలలో అతని ప్రదర్శనలు అతనికి పెద్ద సంపదను మరియు విలాసవంతమైన జీవనశైలిని సంపాదించడానికి సహాయపడ్డాయి.

సంబంధిత: 2020 నాటికి, హార్డ్‌కోర్ హాలీ నెట్ విలువ $ 5 మిలియన్‌ల గురించి అంచనా వేయబడింది.

షా జంటలు ఇద్దరూ తమ వృత్తిపరమైన వృత్తిలో చురుకుగా పాల్గొంటున్నారని చెప్పలేదు, ఇది కుటుంబానికి స్థిరమైన ఆదాయ వనరును అందించింది. దీని ఫలితంగా షా కుటుంబం విలాసవంతమైన జీవితాన్ని గడుపుతోంది.

బ్రియాన్ షా యొక్క బాల్యం, కుటుంబం మరియు విద్య

బ్రియాన్ షా ఫిబ్రవరి 26, 1982 న కొలరాడోలోని ఫోర్ట్ లుప్టన్‌లో జన్మించాడు. అతను తన తల్లిదండ్రులకు ఏకైక కుమారుడు; అతని సోదరి అతని సోదరి. అతను తన కుటుంబ వృక్షం ప్రకారం బోనీ షా మరియు జే షా కుమారుడు. అదేవిధంగా, జూలీ షా బ్రియాన్ సోదరి.

ఆశ్చర్యకరంగా, అతని తల్లిదండ్రులు ఇద్దరూ సగటు కంటే కొంచెం ఎత్తుగా ఉన్నారు. అదనంగా, అతని తల్లి 5 అడుగుల 11 అంగుళాల (1.80 మీ) పొడవు, అతని తండ్రి 6 అడుగుల 1 అంగుళాల (1.85 మీ) పొడవు.

షా ఫోర్ట్ లుప్టన్ అనే చిన్న పట్టణంలో పెరిగాడు, అక్కడ అతను ఫోర్ట్ లుప్టన్ హైస్కూల్‌లో చదువుకున్నాడు మరియు బాస్కెట్‌బాల్ ఆడటం ప్రారంభించాడు. దానిని అనుసరించి, బాస్కెట్‌బాల్ ప్లేయర్ తన కాలేజీ డిగ్రీని సంపాదించడానికి కొలరాడోలోని లా జుంటాలోని ఒటెరో జూనియర్ కళాశాలలో చదివాడు.

అతను లెజెండరీ కోచ్ బాబ్ ఆస్టిన్‌తో (ప్రస్తుత లూసియానా స్టేట్ యూనివర్శిటీ-అలెగ్జాండ్రియా హెడ్ కోచ్) పనిచేశాడు మరియు జట్టులోని అత్యుత్తమ ఆటగాళ్లలో ఒకరిగా అభివృద్ధి చెందాడు. షా పూర్తి బాస్కెట్‌బాల్ స్కాలర్‌షిప్‌పై దక్షిణ డకోటాలోని స్పియర్‌ఫిష్‌లోని బ్లాక్ హిల్స్ స్టేట్ యూనివర్శిటీకి హాజరయ్యారు.

అదేవిధంగా, అతను వెల్నెస్ మేనేజ్‌మెంట్‌లో యూనివర్సిటీ డిగ్రీని సంపాదించాడు. అదనంగా, అమెరికన్ తన చిన్ననాటి సంవత్సరాల గురించి ప్రస్తావించలేదు. క్రీడలు రాజుగా ఉండే చిన్న పట్టణంలో మెదడు పుట్టి పెరిగింది.

బ్రియాన్ షా ప్రొఫెషనల్ లైఫ్

అతని వృత్తిపరమైన కెరీర్ పరంగా, షా కాలేజియేట్ స్థాయిలో బాస్కెట్‌బాల్ ఆడటం ప్రారంభించాడు, కానీ తర్వాత వెయిట్ లిఫ్టింగ్ పట్ల మక్కువ పెంచుకున్నాడు.

అతను ఎటువంటి ముందస్తు శిక్షణ లేకుండా 2005 లో డెన్వర్ స్ట్రాంగెస్ట్ మ్యాన్ పోటీలో గెలిచాడు. అతను 2006 లో వివిధ వృత్తిపరమైన శిక్షణా కేంద్రాలలో చేరిన తర్వాత ఈ రంగంలో గణనీయమైన విజయాన్ని సాధించాడు. పూర్వ కళాశాల బాస్కెట్‌బాల్ క్రీడాకారుడు వెయిట్ లిఫ్టర్‌గా మారారు. అదనంగా, 2008 లో, అతను ప్రపంచంలోని బలమైన వ్యక్తి పోటీకి మాత్రమే అర్హత సాధించాడు.

అదేవిధంగా, సంవత్సరంలో ఫోర్టిసిమస్‌లోకి ప్రవేశించిన తర్వాత 136–193 కిలోల (300-425) పౌండ్ల బరువు గల ఆరు అట్లాస్ రాళ్లను ఎత్తిన మొదటి వ్యక్తి బ్రియాన్. షా తరువాతి సంవత్సరం వాలెట్టాలో జరిగిన తన రెండవ వరల్డ్స్ స్ట్రాంగెస్ట్ మ్యాన్ పోటీలో పాల్గొన్నాడు, అక్కడ అతను మూడవ స్థానంలో నిలిచి అద్భుతమైన చరిత్ర సృష్టించాడు.

బ్రియాన్ యొక్క 2010 చాలా అద్భుతంగా మారింది. అతను ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలో వరల్డ్స్ స్ట్రాంగెస్ట్ మ్యాన్ కాంపిటీషన్ ఫైనల్స్‌కు అర్హత సాధించాడు, రెండవ స్థానంలో నిలిచాడు. అదనంగా, అతను ఆ సంవత్సరం ప్రారంభ జోన్ పాల్ సిగ్మార్సన్ క్లాసిక్‌ను గెలుచుకున్నాడు. బ్రియాన్ డిసెంబర్ 2010 లో స్ట్రాంగ్‌మన్ సూపర్ సిరీస్‌ను రెండవసారి గెలుచుకున్నాడు.

అదనంగా, బ్రియాన్ 2011 మరియు 2013 లో వరల్డ్స్ స్ట్రాంగెస్ట్ మ్యాన్ పోటీలో పాల్గొన్నాడు. అతను రెండు సంవత్సరాలలో సావికాస్‌ను ఓడించి, మొదటి స్థానంలో నిలిచాడు. షా 2015 మరియు 2016 లో ప్రపంచంలోని బలమైన వ్యక్తి ఛాంపియన్‌గా పునరావృతం అయ్యాడు.

2017 లో, స్ట్రాంగ్‌మన్ వరల్డ్స్ అల్టిమేట్ స్ట్రాంగ్‌మన్ మరియు ఆర్నాల్డ్ స్ట్రాంగ్‌మన్ క్లాసిక్‌లో పోటీ పడ్డాడు. అతను ఆర్నాల్డ్ స్ట్రాంగ్‌మన్ క్లాసిక్ విజేతగా నిలిచాడు.

మరుసటి సంవత్సరం దుబాయ్‌లో జరిగిన వరల్డ్స్ అల్టిమేట్ స్ట్రాంగ్‌మన్ పోటీలో షా పాల్గొన్నాడు. అతని మొత్తం పనితీరు కూడా అద్భుతమైనది; అయితే, అతను రెండవ స్థానంలో ఉన్నాడు. అదనంగా, 2018 ఆర్నాల్డ్ స్ట్రాంగ్‌మన్ క్లాసిక్‌లో బ్రియాన్ పోటీపడ్డాడు మరియు బహుళ ఈవెంట్‌లలో వివిధ స్థానాల్లో ఉంచబడ్డాడు, ఉదా.

ఈవెంట్ 1 (ది బ్యాగ్ ఓవర్ ది బార్) రెండవ స్థానానికి సమానం.

ఈవెంట్ 2 (ది స్టోన్ షోల్డర్) నాల్గవ స్థానానికి సమానం.

ఈవెంట్ 3 (కలప క్యారీ) రెండవ స్థానానికి సమానం.

ఈవెంట్ #4 (రోగ్ ఎలిఫెంట్ బార్ డెడ్‌లిఫ్ట్) మూడవ స్థానానికి సమానం.

ఈవెంట్ 5 (అపోలోన్స్ వీల్ షా బయలుదేరుతుంది) మొదటి స్థానానికి సమానం.

అతని రెగ్యులర్ కెరీర్ కాకుండా, హిస్టరీ ఛానల్ యొక్క ది స్ట్రాంగెస్ట్ మ్యాన్ ఇన్ హిస్టరీ సిరీస్‌లో తారాగణం సభ్యుడు, ఇది జూలై 10, 2019 న ప్రదర్శించబడింది. అతను వివిధ అంతర్జాతీయ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు మరియు పోటీలను గెలుచుకోవడం ద్వారా అమెరికాను గర్వపడేలా చేశాడు. .

బ్రియాన్ షా గౌరవాలు మరియు విజయాలు

బ్రియాన్ షా యొక్క స్ట్రాంగ్‌మన్ కెరీర్ 15 సంవత్సరాలకు పైగా ఉంది మరియు అతనికి అనేక బిరుదులు మరియు అవార్డులు లభించాయి.

1. బ్రియాన్ షా (మధ్య) ప్రపంచంలోని అత్యంత శక్తివంతమైన వ్యక్తిగా టైటిల్ గెలుచుకున్నాడు
2. బ్రియాన్ షా (మిడిల్) వరల్డ్ స్ట్రాంగెస్ట్ మ్యాన్ టైటిల్ గెలుచుకున్నాడు.
3. మేము అతని ప్రారంభ కెరీర్ నుండి ఇప్పటి వరకు బ్రియాన్ అవార్డులు మరియు విజయాల జాబితాను సంకలనం చేసాము.
4. 2005 - అతను ప్రారంభ స్ట్రాంగెస్ట్ మ్యాన్ పోటీని గెలుచుకున్నాడు.
5. 2008 - మొదటిసారి ప్రపంచంలోని బలమైన వ్యక్తి పోటీకి అర్హత సాధించింది.
6. యంగ్ అలుమ్ని అచీవ్‌మెంట్ అవార్డు - 2013.
7. 2011 - ‘వరల్డ్ స్ట్రాంగెస్ట్ మ్యాన్’ టైటిల్ గెలుచుకుంది.
8. 2011 - ‘ఆర్నాల్డ్ స్ట్రాంగ్‌మన్ క్లాసిక్’ పోటీలో గెలిచింది; 2015 - ‘ఆర్నాల్డ్ స్ట్రాంగ్‌మన్ క్లాసిక్’ పోటీలో గెలిచింది; 2017 - ‘A’ గెలిచింది

బ్రియాన్ షా కుటుంబం

బ్రియాన్ ఒక ప్రొఫెషనల్ స్ట్రాంగ్‌మ్యాన్‌గా తన వృత్తి కారణంగా తన వ్యక్తిగత జీవితాన్ని రహస్యంగా ఉంచడానికి కనుగొనబడింది. అయితే, మేము బ్రియాన్ గురించి కొన్ని ఆసక్తికరమైన విషయాలను పంచుకోగలిగాము. బ్రియాన్ తన జీవిత ప్రేమ అయిన కేరి జెంకిన్స్‌ని సంతోషంగా వివాహం చేసుకున్నాడు.

సుదీర్ఘ ప్రార్ధన తర్వాత, ఈ జంట జూలై 4, 2015 న వివాహం చేసుకున్నారు. ఈ జంటలు మొదటిసారిగా షా ని ప్రముఖ అతిథిగా పాల్గొన్న నిధుల సేకరణ కార్యక్రమంలో కలుసుకున్నారు.

అతని భార్య కెరి జెంకిన్స్, ఫిట్ మమ్మీ అకాడమీ వ్యవస్థాపకుడు మరియు యజమాని మరియు ఆమె స్వంత ఫిట్‌నెస్ వ్యాపారం. అదనంగా, ఆమె ఒక గణిత బోధకుడు.

వయస్సు, ఎత్తు, శరీర గణాంకాలు మరియు బ్రియాన్ షా యొక్క ఆహారం

బ్రియాన్ వయస్సు 38 సంవత్సరాలు మరియు మీనరాశి సూర్యుని రాశి కింద జన్మించారు. జ్యోతిష్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీనరాశి వారు నిస్వార్థంగా, నమ్మకంగా, నిజాయితీగా ఉండే వ్యక్తులు. అదనంగా, ఒక అమెరికన్ జాతీయతను కలిగి ఉన్న మిశ్రమ జాతివాది క్రైస్తవ మతానికి కట్టుబడి ఉంటాడు.

అదేవిధంగా, అతను ఆశ్చర్యకరమైన 6'8 ″ (203 సెం.మీ.) వద్ద నిలబడతాడు మరియు సుమారు 200 కిలోల (440 పౌండ్లు) బరువు కలిగి ఉంటాడు, ఇది అతని ఆధిపత్య ఉనికిని పెంచుతుంది. అదేవిధంగా, అతని బట్టతల మరియు గోధుమ కళ్ళు కారణంగా అతని ప్రదర్శన అసంపూర్ణంగా ఉంటుంది.

పెద్ద శరీరం, పొట్టి అవయవాలు మరియు మూడు పొరల బలమైన కండరాలతో, ఈ బలమైన వ్యక్తి కఠినమైన ఆహార నియమావళిని అనుసరిస్తాడు. అయితే, కండరాలను పెంచుతున్నప్పుడు, అతను గణనీయమైన బరువును పొందాడు మరియు ప్రస్తుతం అధిక కొవ్వు మరియు బరువును తగ్గించడానికి శ్రద్ధగా పని చేస్తున్నాడు.

డైట్ కార్యక్రమాలు

బలమైన వ్యక్తిగా ఉండటం అనేది చాలా డైనమిక్ క్రీడ, దీనికి బలం, వేగం, చురుకుదనం మరియు ఓర్పు కలయిక అవసరం. త్వరగా మరియు అసాధారణంగా బలాన్ని ప్రయోగించడం చాలా ముఖ్యం. ఫలితంగా, ఆహారానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం.

అదనంగా, బ్రియాన్ రోజుకు 12,000 కేలరీలు తినడానికి తన శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడానికి అనేక మంది డైటీషియన్లు మరియు పోషకాహార నిపుణులను కలిశారు. అతని భోజనంలో ప్రతి భాగం ప్రోటీన్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్‌లతో నిండి ఉంటుంది.

షా తప్పనిసరి భోజనంలో ఎనిమిది గుడ్లు, పూర్తి చెంచా వేరుశెనగ వెన్న మరియు 2-3 చీజ్‌కేక్‌లు ఉంటాయి. కిందివి అతని ఒకరోజు ఆహార ప్రణాళిక యొక్క వివరణాత్మక విచ్ఛిన్నం.

దాల్చినచెక్క టోస్ట్ క్రంచ్, 8 గుడ్లు, 1 టేబుల్ స్పూన్. వేరుశెనగ వెన్న

1. 68 గ్రా ప్రోటీన్ 74 గ్రా పిండి పదార్థాలు 68 గ్రా కొవ్వు 68 గ్రా కేలరీలు 1,180
2. భోజనం సంఖ్య రెండు - ఒక ప్రోటీన్ షేక్, రెండు గ్రానోలా బార్‌లు మరియు వేరుశెనగ వెన్న
3. ప్రోటీన్ = 115 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు = 92 గ్రా కొవ్వు = 25 గ్రా కేలరీలు = 1,053
4. భోజనం 3 - 1 పౌండ్ సేంద్రీయ గొడ్డు మాంసం, రెడ్ సాస్ పాస్తా
5. ప్రోటీన్ = 172 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు = 191 గ్రా కొవ్వు = 82 గ్రా కేలరీలు = 2,190
6. భోజనం 4 - తియ్యని బాదం పాలు మరియు సేంద్రీయ బ్లూబెర్రీస్ ప్రోటీన్ షేక్
7. ప్రోటీన్: 112 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు: 89 గ్రా కొవ్వులు: 22 గ్రా కేలరీలు: 1,002
8. భోజనం 5 - సేంద్రీయ టర్కీ గ్రౌండ్ మాంసం, బియ్యం మరియు బ్రోకలీ
9. ప్రోటీన్: 117 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు: 145 గ్రా కొవ్వులు: 41 గ్రా కేలరీలు: 1,417
10. భోజనం 6 - పిజ్జేరియా నుండి ఒక పౌండ్ గొడ్డు మాంసం, బంగాళాదుంపలు మరియు ఆస్పరాగస్: 3,400 కేలరీలు
11. భోజనం 7-2-3 చీజ్ ముక్కలు మరియు అదనపు ప్రోటీన్ పౌడర్
12. ప్రోటీన్ = 105 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు = 107 గ్రా కొవ్వు = 89 గ్రా: 1,649 కేలరీలు

ఇది విచిత్రమైన దినచర్యగా కనిపిస్తుంది, సరియైనదా? ఏదేమైనా, ఇది చేతిలో ఉన్న పనిని నెరవేరుస్తుంది మరియు తద్వారా నేరుగా మన ముందు నిలుస్తుంది.

బ్రియాన్ షా ఆన్‌లైన్ ఉనికి

బలమైన వ్యక్తి ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది అభిమానులను సంపాదించుకున్నాడు. అదనంగా, ఇంటర్నెట్ మరియు ఇతర సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫారమ్‌లలో అతని ప్రజాదరణ వాస్తవ ప్రపంచంలో అతని ప్రజాదరణతో పోల్చవచ్చు. అతను ఫిట్‌నెస్ మరియు కెరీర్ మైలురాళ్లపై ఆకర్షణీయమైన పోస్ట్‌లు మరియు అప్‌డేట్‌లను వ్రాస్తాడు, ఇది అతనికి గణనీయమైన ఫాలోయింగ్ సంపాదించడానికి సహాయపడింది.

మిచెల్ ఇంపెరాటో

ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో బలమైన వ్యక్తిని హ్యాండిల్ షాస్ట్రెంత్ కింద కనుగొనవచ్చు, దీనికి 1.3 మిలియన్ ఫాలోవర్స్ ఉన్నారు. అతని ఖాతా చక్కగా నిర్వహించబడింది మరియు మంచి స్థితిలో ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. అదేవిధంగా, అతను ప్రధానంగా ఫిట్‌నెస్ మరియు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ కార్యకలాపాల గురించి చర్చిస్తాడు. బ్రియాన్ తన భార్య మరియు పిల్లలతో ఫోటోలు పోస్ట్ చేయడం కూడా చూడవచ్చు.

షా, గతంలో చెప్పినట్లుగా, 1.45 మిలియన్లకు పైగా సబ్‌స్క్రైబర్‌లతో యూట్యూబ్ ఛానెల్‌ని కలిగి ఉన్నారు. అతని YouTube ఛానెల్ శిక్షణ ఫుటేజ్, ఫిట్‌నెస్ మరియు బలం సవాళ్లతో పాటు బోధనా వీడియోలతో నిండి ఉంది.

త్వరిత వాస్తవాలు